フレイル予防活動会の開催

みらいふる鎌倉&鎌倉市社会福祉協議との共同事業として(名越やすらぎセンター)で開催された。
参加者23名(みらいふる鎌倉会員&一般市民)参加者の8割は女性が占めていた。
講演会のあと、市民健康課の保健師さんの協力で①骨密度測定②握力測定③ロコモ度測定④開眼片足立ち測定が実施された。

講演会

 

みらいふる鎌倉体操

 

骨密度測定

 

ロコモ度測定

 

開眼片足立ち測定